Ennek a receptnek az a különlegessége, hogy minden hozzávalóból három mértékegységnyit mérünk a tésztához. Jó, ez alól a só kivétel, bár aki nem akarja “megtörni a varázst”, hát nyugodtan szórjon bele 3 csipetnyit. 😄 Elbírja a tészta. Ez a recept alapvetően nem túlontúl édes, ezért aki óhatatlan vágyat érez arra, hogy felturbózza, kenje meg kedvenc ízesítésű lekvárjával. Hozzávalók: 3 jó érett banán, 3 evőkanál cukrozatlan kakaópor, 3 evőkanál almaecet, 3 evőkanál juharszirup, 3 dl növényi alapú tej, 3 dl zabpehely, 3 dl kókuszreszelék, 3 evőkanál olvasztott kókuszzsír, 3 teáskanál szódabikarbóna, csipet só Elkészítés: A banánokat egy tálba raktam, és villával összetörtem. Hozzátettem a csipetnyi sót, a kakaóport, ecetet, juharszirupot, zsírt, és alaposan elkevertem. Ezután raktam bele a zabpelyhet, amelyet előzőleg megdaráltam, de az sem baj, ha a darálás elmarad. A masszához tettem továbbá a kókuszreszeléket, szódabikarbónát és a tejet, majd jól össz
Ez az oldal olyan egészség- és karcsúságbarát receptek gyűjteménye, melyeknek kipróbálásához nincs szükség konyhai mérlegre, és amelyek elfogyasztása után a fürdőszobai mérlegünket is hagyhatjuk a sarokban porosodni. Figyelem! A hozzávalók kizárólag növényi eredetűek. :0)